Mitgefühl statt Mitleid – Resilienz bei emotional belastenden Aufgaben
Mitgefühl statt Mitleid – Resilienz bei emotional belastenden Aufgaben Viele Menschen erfüllen in ihrem Leben Aufgaben der Nächstenliebe, bzw. der Nächstenhilfe. Sie helfen anderen Menschen, mit Trauer, Krankheit, Problemen und anderem Leid fertigzuwerden. Sie...
Wie man in allem das Gute erkennt
In allem, was geschieht, liegt auch immer etwas Gutes. Dieses Wissen zeigt sich in Redensarten wie: „Glück im Unglück haben“ oder „Wer weiß schon, wozu das gut sein wird.“ Im Englischen heißt es: „A blessing in disguise“ („ein Segen in Verkleidung“). Hamlet stellt im...
Innere Widerstände erkennen und überwinden
Wir alle kennen das: Wir möchten gern auf eine bestimmte Art handeln. Wir möchten ein Ziel erreichen oder haben gute Ideen. Aber auf der anderen Seite gibt es etwas, was uns davon abhält. Manchmal nennen wir das den “inneren Schweinehund”. Woran liegt das? Manche...
Das innere Selbstbild finden – Eigenschaftenmethode
Das innere Selbstbild finden Dieser Text soll Hilfestellung geben, um sich seiner guten Eigenschaften bewusst zu werden, bis hin zum inneren Selbstbild. Ein positives Selbstbild ist eine Voraussetzung zum Glücklichsein. Eigenschaftsmethode: Um seine wichtigsten...
Gelassenheit – Das Annehmen des Augenblicks
“Ich habe nichts gegen das, was geschieht.“ Dieses sagte der Philosoph und spirituelle Lehrer Jiddu Krishnamurti am Ende seines Lebens, um zu erklären, was das tiefe Geheimnis seiner Lehre sei. Viele Menschen haben Ängste und Sorgen, die sie ständig vom...Über Stefan
Hallo, ich bin Stefan. Ich helfe dir, wie du zur Selbsterkenntnis gelangst und das volle Potential aus deinem Leben holst!